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應用指數：4 分
類型：工具性質：國產軟件版本：v1.0.1 安卓版大小：11.90 MB更新：2021-01-28語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無
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tangerine軟件是能幫你養成良好習慣的應用，通過它能對情緒進行很好的追蹤管理，為你制定一些計劃，有效的釋放情緒壓力，然后還可以通過它來寫日記記錄事情轉移注意力。
簡潔實用的免費習慣和情緒追蹤應用，能幫助你更好地規劃日常生活，便于你實現自己的個人目標并實現每日自省。
**獲取關于日常生活的洞察與統計數據**
快速、輕松地了解自己最近過得如何，了解日常生活與情緒之間的關聯。看看自己完成了哪些習慣，看看自己某一天的生活如何。
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**了解你的進度并激勵自己**
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生活太過復雜。所以我們設計了這款應用來幫助你解開生活的謎題。tangerine不僅能幫助你養成健康的習慣，還能幫助你保持這些習慣（這才是最重要的）。是時候掌控自己的生活了！
利用數據的力量來衡量您的進度。
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日記，反映和回顧。
日記已成為自我保健運動的標志。它可以幫助您優先考慮和澄清思維，但是最重要的是，它可以使您提高正念，記憶和溝通技巧。除了跟蹤您的日常心情外，在tangerine上，您還可以在想法彈出時寫下您的想法，或利用我們的指導日記模板之一。
跟蹤你的心情。
情緒跟蹤是一種積極心理學中的技術，包括跟蹤，記錄和分析人的情緒。考慮到這一點，橘子不僅可以幫助您反思自己的生活，而且還可以了解生活中的哪些活動使您感到幸福或悲傷。
形成習慣，去年。
養成持久的習慣可能很難，但是我們在這里可以提供幫助。作為自我保健之旅的一部分，橘子可讓您創建和跟蹤習慣，同時提醒您養成習慣并慶祝自己的成就。
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