手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù):4 分
類(lèi)型:醫(yī)療性質(zhì):國(guó)產(chǎn)軟件版本:v10.8.0 安卓版大小:45.00 MB更新:2021-08-13語(yǔ)言:中文等級(jí):平臺(tái):Android官網(wǎng):暫無(wú)
慧心評(píng)估最新版68.4 MB醫(yī)療
上和互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院手機(jī)版52.5 MB醫(yī)療
U-Timer健身計(jì)時(shí)app12.9 MB醫(yī)療
趣掛號(hào)官網(wǎng)版13.7 MB醫(yī)療
智能血壓監(jiān)測(cè)軟件手機(jī)版64 MB醫(yī)療
瑜伽免費(fèi)練最新版36.2 MB醫(yī)療
愛(ài)康體檢寶免費(fèi)版37.9 MB醫(yī)療
平安好醫(yī)生網(wǎng)上藥店(改名為平安健康)82.8 MB醫(yī)療
叮當(dāng)快藥官方正版59.9 MB醫(yī)療
優(yōu)健康app美年大健康94.6 MB醫(yī)療
小豆苗app52.78 MB醫(yī)療
首都疫苗服務(wù)最新版202362.79 MB醫(yī)療
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址
Sworkit健身軟件可以幫助您制定簡(jiǎn)易的居家鍛煉計(jì)劃,一鍵定制您的健身計(jì)劃,定制您的健身時(shí)長(zhǎng)、根據(jù)視頻來(lái)指導(dǎo)健身,在家里就能完成全部的健身課程,無(wú)需去健身房!
Sworkit允許您自定義和播放個(gè)性化健身視頻:
- 選擇5至60分鐘之間的任意時(shí)長(zhǎng)。
- 從力量、有氧、瑜伽和拉伸運(yùn)動(dòng)中選擇。
- 跟隨視頻教練以精確了解接下來(lái)的動(dòng)作!
最后!安排適合您的日程和目標(biāo)的個(gè)性化運(yùn)動(dòng) 對(duì)比 重新安排您的日程以進(jìn)行鍛煉。隨時(shí)隨地鍛煉,因?yàn)椴恍枰魏卧O(shè)備。不用健身房。不用找借口。
Sworkit這款應(yīng)用程序,加入他們,健身目標(biāo)。
免費(fèi)試用
7 天免費(fèi)試用 Sworkit!如果您覺(jué)得 Sworkit 不適合您,只需在試用結(jié)束前幾天取消您的訂購(gòu)以免被扣費(fèi)。
Integrates with “健康”應(yīng)用
如果您已經(jīng)有了一位教練,請(qǐng)不要辭退他們! 您應(yīng)當(dāng)請(qǐng)他們?yōu)槟可矶ㄖ埔惶族憻捰?jì)劃,供您在訓(xùn)練課程之間的那段時(shí)間使用。
或者,如果您的體質(zhì)特別或有什么特殊需要(例如膝蓋受傷或想要避免跳躍練習(xí)),不妨利用我們包含 160 多種練習(xí)的動(dòng)作庫(kù),制定屬于您自己的鍛煉計(jì)劃!
您可以重點(diǎn)鍛煉身體的任何部位: 上半身、下半身、核心區(qū)、腹肌、臀部、背部、腿部等等。
適合所有人的鍛煉計(jì)劃: 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。
Sworkit 使用在科學(xué)上得到證明的技術(shù),將間歇式訓(xùn)練與隨機(jī)練習(xí)結(jié)合起來(lái),最大限度地提高每種鍛煉計(jì)劃的效果。 最出色的是,這些隨機(jī)循環(huán)訓(xùn)練鍛煉計(jì)劃不需要重物或額外的器械。 您可以選擇鍛煉計(jì)劃的時(shí)長(zhǎng),重點(diǎn)發(fā)展不同的部位,隨時(shí)隨地享受完美的健身。 隨機(jī)化因素可以防止您的身體習(xí)慣特定的例行項(xiàng)目,有助于加大身體運(yùn)動(dòng)量,保持您的健身熱情,讓健康始終與您同行。 而在循環(huán)訓(xùn)練中,每一項(xiàng)練習(xí)都有 30 秒的間隔作為休息時(shí)間,有助于改善心血管健康。
不要把自己限制在 7 分鐘鍛煉計(jì)劃中那 12 種一成不變的枯燥練習(xí)上…
不要有負(fù)罪感…
每天 5 分鐘,跟著 Sworkit 來(lái)鍛煉,就能收到有目共睹的成效!
Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips,幾大網(wǎng)站聯(lián)合推薦。
★設(shè)置自定義鍛煉間隔
★可保存無(wú)限的自定義鍛煉項(xiàng)目(附加額外編輯功能)
★享受鍛煉而不被廣告打擾
★專(zhuān)為老年人和初學(xué)者設(shè)計(jì)的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
★獨(dú)家鍛煉前置計(jì)畫(huà)
★“咨詢(xún)教練”功能
★通過(guò)所有支持的設(shè)備訪問(wèn) Sworkit:包括我們的網(wǎng)頁(yè)應(yīng)用和 Apple TV。
咨詢(xún)教練
您是否知道該多久進(jìn)行一次鍛煉,多久休息一次,該集中在哪些方面的鍛煉以塑造肌肉或燃燒更多的熱量? Sworkit專(zhuān)屬的健身 FAQ討論區(qū),并可以直接發(fā)送問(wèn)題,咨詢(xún)我們合格的私人教練。
漏洞修復(fù)
應(yīng)用截圖
相關(guān)版本
多平臺(tái)下載
猜您喜歡換一換
查看所有0條評(píng)論>網(wǎng)友評(píng)論
健康彩云南居民版app39.30 MB醫(yī)療
醫(yī)博士手機(jī)app客戶(hù)端53.1 MB醫(yī)療
灸大夫經(jīng)絡(luò)官方最新版(經(jīng)絡(luò)穴位圖解)43.37 MB醫(yī)療
活力街app官方版616.09 MB醫(yī)療
Piyo育兒日志(PiyoLog)98.08 MB醫(yī)療
子午靈龜最新手機(jī)版34.66 MB醫(yī)療
健康彩云南居民版app39.30 MB醫(yī)療
活力街app官方版616.09 MB醫(yī)療
灸大夫經(jīng)絡(luò)官方最新版(經(jīng)絡(luò)穴位圖解)43.37 MB醫(yī)療
醫(yī)博士手機(jī)app客戶(hù)端53.1 MB醫(yī)療
Piyo育兒日志(PiyoLog)98.08 MB醫(yī)療
子午靈龜最新手機(jī)版34.66 MB醫(yī)療