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應用指數：3 分
類型：醫療性質：軟件版本：v1.0.0大小：62.3 MB更新：2024-06-11語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：成都雙子岬信息科技有限公司
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橘子日記官方版app是一款專業的健康減脂服務軟件，集日常飲食、日常運動等諸多服務板塊，致力為用戶提供更加專業、健康、高效的減脂服務，通過多樣化和全方面的服務，確保每個用戶都能實現科學減脂，輕松擁有一個良好的身體。平臺集眾多運動視頻課程和全面的食物營養數據，幫助你輕松規劃個人減重計劃，實現科學監控熱量攝入，保障每次有效運動和營養攝于均衡。你每天都能在線記錄自己的運動和飲食情況，便于知道自己通過自律運動改變的狀態，并能分析和高效制定更加合適的運動計劃，讓減重更加的規范合理；同時，橘子日記最新版app還有諸多飲食課堂提供，可自由在線查看，助力提升對運動和飲食的全面了解，讓運動更有效。
1、飲食攝入
支持每天根據攝入的美食情況進行添加，便于記錄個人飲食情況；
2、運動消耗
每天運動的數據可以手動添加，方便平臺分析你的運動效果；
3、添加計劃
根據自己的運動和飲食計劃，可自行添加飲食品類，助力高效減重；
4、運動課程
根據自己的運動需求， 可自行在線查看運動課程，提高運動規范；
5、橘子課堂
可自由在線查看相關的飲食課堂，助力高效了解減重需要搭配的美食；
6、版本更新
實時關注橘子日記軟件的版本號，以便及時更新版本，享受更加貼心的服務；
1、全面記錄
可全面記錄每一天的飲食和運動數據，便于知道自己的減重效果；
2、個性化日程
根據個人運動效果可幫助你規劃個性化減重日程，助力減重更高效；
3、科學監督
實現了更加科學的監控服務，確保熱量攝入，確保每天營養均衡；
4、專業課程
全都是專業精品運動課程，可通過學習每一個動作規范自己的運動動作；
5、飲食課程
詳細的飲食課堂，可帶你了解每一樣美食的熱量和營養，便于選擇食用；
6、健康蛻變
有效幫助用戶實現規范的運動姿勢，享受更加規范的飲食，助力健康蛻變；
1、下載橘子日記app到手機，即可隨時打開記錄飲食和運動數據
2、添加飲食計劃，可自行選擇飲食內容進行添加記錄
3、在運動課程頁面，就能根據自己的運動需求選擇相關的運動課程進行學習
4、查看橘子課堂，即可自由選擇合適的美食課堂進行學習，便于選擇美食飲食
5、在個人中心，就能實時關注版本號，還能自由設置，助力更加順暢的使用
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