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應(yīng)用指數(shù)：1 分
類型：醫(yī)療性質(zhì)：軟件版本：v1.1.0大小：71 MB更新：2024-11-16語言：中文等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無廠商：小租配齊（深圳）物業(yè)有限公司
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登月計劃app是一款專為運動健身愛好者打造的輔助軟件，在這里可以設(shè)置自己的爬樓運動目標，便于有明確的目的進行鍛煉，助力日常鍛煉更加有效；豐富的運動教學(xué)內(nèi)容，可自由選擇感興趣的課程進行學(xué)習，掌握運動的方式技巧，日常運動能夠事半功倍；專業(yè)的教學(xué)視頻，全都是專業(yè)運動教練錄制，手把手帶你運動鍛煉，幫助你找到適合自己的運動方式；專業(yè)的爬樓梯運動工具，可為你提供多方位、個性化的鍛煉經(jīng)驗，讓每一次鍛煉都有進步；另外，登月計劃手機版app還有非常貼心的食譜搭配服務(wù)，在你科學(xué)運動的同時，還能規(guī)范管理自己的早中晚餐。
1、爬樓目標
根據(jù)自己的運動情況和身體素質(zhì)，自行設(shè)置爬樓目標，便于完成；
2、運動數(shù)據(jù)
記錄日常運動數(shù)據(jù)，可在應(yīng)用中詳情了解，知道自己的運動情況；
3、運動教學(xué)
自行選擇運動教學(xué)課程，跟著運動，輕松掌握每一個運動的方式技巧；
4、自我監(jiān)督
實現(xiàn)了自我運動監(jiān)督，幫助你每天都能完成運動目標，養(yǎng)成好習慣；
5、食譜搭配
搭配優(yōu)質(zhì)的飲食，助力日常高效鍛煉，鍛煉效果更加明顯；
6、日常打卡
每天都能進行打卡運動和飲食，還能查看歷史打卡記錄；
1、運動勛章
完成日常運動目標，可以獲得勛章獎勵，助力運動更加積極；
2、詳情數(shù)據(jù)
詳細的運動數(shù)據(jù)，全面知道自己運動時間和消耗的信息；
3、豐富課程
豐富的訓(xùn)練課程，涵蓋了各種運動健身方式，滿足日常學(xué)習需求；
4、專業(yè)課程
全都是精選專業(yè)課程，幫助你全方位了解運動技巧，運動更高效；
5、每日規(guī)劃
每天都能規(guī)劃自己的目標，便于監(jiān)督完成，還能手動結(jié)束；
6、食物日歷
以日歷的方式為你呈現(xiàn)歷史飲食信息，方便能合理搭配飲食；
1、打開登月計劃app，即可自行設(shè)定日常爬樓運動目標
2、查看運動數(shù)據(jù)，詳細了解爬樓層數(shù)、消耗千卡、運動時間等信息
3、在教學(xué)頁面，可自由選擇課程跟著訓(xùn)練
4、記錄自己早中晚餐，保存自己每一天進食的情況
5、查看進食食物，便于合理的搭配飲食，保障營養(yǎng)和熱量攝入充足
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