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應(yīng)用指數(shù):1 分
類型:醫(yī)療性質(zhì):軟件版本:v1.1.0大小:71 MB更新:2024-11-16語言:中文等級:平臺:Android官網(wǎng):暫無廠商:小租配齊(深圳)物業(yè)有限公司
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登月計劃app是一款專為運動健身愛好者打造的輔助軟件,在這里可以設(shè)置自己的爬樓運動目標,便于有明確的目的進行鍛煉,助力日常鍛煉更加有效;豐富的運動教學(xué)內(nèi)容,可自由選擇感興趣的課程進行學(xué)習,掌握運動的方式技巧,日常運動能夠事半功倍;專業(yè)的教學(xué)視頻,全都是專業(yè)運動教練錄制,手把手帶你運動鍛煉,幫助你找到適合自己的運動方式;專業(yè)的爬樓梯運動工具,可為你提供多方位、個性化的鍛煉經(jīng)驗,讓每一次鍛煉都有進步;另外,登月計劃手機版app還有非常貼心的食譜搭配服務(wù),在你科學(xué)運動的同時,還能規(guī)范管理自己的早中晚餐。
1、爬樓目標
根據(jù)自己的運動情況和身體素質(zhì),自行設(shè)置爬樓目標,便于完成;
2、運動數(shù)據(jù)
記錄日常運動數(shù)據(jù),可在應(yīng)用中詳情了解,知道自己的運動情況;
3、運動教學(xué)
自行選擇運動教學(xué)課程,跟著運動,輕松掌握每一個運動的方式技巧;
4、自我監(jiān)督
實現(xiàn)了自我運動監(jiān)督,幫助你每天都能完成運動目標,養(yǎng)成好習慣;
5、食譜搭配
搭配優(yōu)質(zhì)的飲食,助力日常高效鍛煉,鍛煉效果更加明顯;
6、日常打卡
每天都能進行打卡運動和飲食,還能查看歷史打卡記錄;
1、運動勛章
完成日常運動目標,可以獲得勛章獎勵,助力運動更加積極;
2、詳情數(shù)據(jù)
詳細的運動數(shù)據(jù),全面知道自己運動時間和消耗的信息;
3、豐富課程
豐富的訓(xùn)練課程,涵蓋了各種運動健身方式,滿足日常學(xué)習需求;
4、專業(yè)課程
全都是精選專業(yè)課程,幫助你全方位了解運動技巧,運動更高效;
5、每日規(guī)劃
每天都能規(guī)劃自己的目標,便于監(jiān)督完成,還能手動結(jié)束;
6、食物日歷
以日歷的方式為你呈現(xiàn)歷史飲食信息,方便能合理搭配飲食;
1、打開登月計劃app,即可自行設(shè)定日常爬樓運動目標
2、查看運動數(shù)據(jù),詳細了解爬樓層數(shù)、消耗千卡、運動時間等信息
3、在教學(xué)頁面,可自由選擇課程跟著訓(xùn)練
4、記錄自己早中晚餐,保存自己每一天進食的情況
5、查看進食食物,便于合理的搭配飲食,保障營養(yǎng)和熱量攝入充足
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