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1.運(yùn)動(dòng)打卡
在線參與每天的運(yùn)動(dòng)打卡,將自己的運(yùn)動(dòng)情況詳細(xì)記錄下來(lái)。
2.喝水打卡
可以將自己每次的喝水情況以喝水打卡形式進(jìn)行在線記錄操作。
3.飲食記錄
可以將自己的三餐飲食詳情在線記錄,隨時(shí)觀察每天的熱量攝入情況。
4.運(yùn)動(dòng)教程
可以查看運(yùn)動(dòng)教程學(xué)習(xí)教練指導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)健身動(dòng)作進(jìn)行每日的健身運(yùn)動(dòng)。
5.教程分類
將運(yùn)動(dòng)教程分為了多個(gè)類別,用戶可以從中自由選擇運(yùn)動(dòng)教程類型學(xué)習(xí)。
6.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
將自己的每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)在線添加記錄,支持記錄多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)使用。
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學(xué)習(xí)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)可以助力用戶開啟養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康生活模式掌握運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法。
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4、可以將自己的喝水情況進(jìn)行打卡記錄監(jiān)督每天的喝水情況;
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